Gli abitanti delle Isole Cook amano il loro sport, in particolare rugby, rugby league, netball, calcio e cricket. Ogni codice principale ha una stagione stabilita durante l'anno e puoi goderti i giochi inter-villaggio che si tengono il sabato pomeriggio presso il campo sportivo del villaggio ospitante. Abbiamo campi da squash, tennis e beach volley, bocce e campi da golf a nove buche sia a Rarotonga che ad Aitutaki. Naturalmente, un piccolo paradiso vanta anche due campi da minigolf.
Il Rarotonga Game Fishing Club accoglie tutti i visitatori e dispone di un bar ben frequentato. Per mantenersi in forma, gli ospiti sono invitati ad allenarsi al box CrossFit ad Arorangi o nelle palestre di fronte all'aeroporto ea Kent Hall, Titikaveka. Diverse lezioni di fitness si trovano in tutta l'isola, inclusa la lezione di danza ura all'ora di pranzo nella palestra Staircase in città, piena di gente del posto e visitatori.
