La stagione migliore per il surf
Rarotonga ha onde tutto l'anno, grazie a vari passaggi tra la barriera dove soffiano venti diversi. Il periodo migliore rimane comunque l'estate australe che va da Novembre a Marzo, quando le tempeste nel Pacifico del Nord alimentano il moto ondoso nel Sud Pacifico, che incontra i venti che arrivano da sud est, creando le condizioni migliori sulle coste settentrionali ed occidentali. L'inverno Australe da Maggio a Settembre pur essendo esposto ad un forte moto ondoso da Sud, può essere rovinato da venti troppo forti.

Consigli per i surfisti
Sono più consigliate le tavole corte (body boards) che non quelle lunghe. Le scarpette di gomma sono essenziali durante l'uso di qualsiasi tipo di tavola, come protezione dai coralli o dai ricci di mare. Chi osa viene ripagato da una giostra di alte e potenti onde, tutte per loro. E' molto simile a Tahiti, ma meno affollato. I surfers locali accolgono con calda ospitalità i surfers stranieri e sono più che felici di mostrare i loro siti preferiti e di condividere le loro esperienze ed i loro consigli.

I migliori siti per il surf

• Nikao Social Centre (conosciuto come “Socials”), dove il punto di rottura è molto veloce sia a destra che a sinistra.
• SS Maitai (conosciuto come “The Boiler”), di fronte a Trader Jacks
• Club Raro a nord-est
• Matavera Point ad est
• Avana Passage a Muri Beach