Îles extérieures
Pa Enua
Les îles périphériques ont un attrait lointain et préservé pour l'explorateur, l'auteur et l'artiste en chacun de nous. Huit îles sœurs font partie du groupe sud et sept autres se trouvent au nord. Certains sont accessibles par des vols locaux, tous sont accessibles par bateau. Hors des sentiers battus et répartis sur 2 millions de km2 de l'océan Pacifique Sud, leur caractère unique et intemporel est leur propre récompense.
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Manuae
Manuae est à environ 100 km au sud-est d'Aitutaki. Lorsque le temps le permet, la magnifique lagune de Manuae peut être vue des airs lors d'un vol d'Aitutaki à Atiu.
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Takutea
Les oiseaux de mer de Takutea prospèrent sur cette petite île vierge et inhabitée qui se trouve à seulement quelques kilomètres de la côte nord-est d'Atiu. Ce sanctuaire de la faune est administré par une fiducie et l'autorisation de visites est nécessaire du président de la fiducie et du grand chef Rongomatane Ariki.
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Manihiki
Manihiki est un atoll composé de 40 petits îlots de corail, qui forment un anneau autour d'un immense lagon bleu clair et profond. Véritable évasion du monde moderne, le temps s'arrête ici. Centre perlier des îles Cook, des fermes légendaires de perles noires construites par des familles locales sur des affleurements de corail sont dispersées à travers le lagon turquoise.
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Penrhyn
Penrhyn est l'île la plus au nord du groupe des îles Cook. Sa caractéristique la plus spectaculaire est l'immense lagon aux eaux bleues clos qui couvre 233 kilomètres carrés, l'un des plus grands du Pacifique Sud. Il y a deux colonies sur des îlots aux extrémités opposées de la lagune: Omoka et Tetautua.
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Rakahanga
Les deux îles principales et sept îlots incroyablement beaux entourent la lagune de Rakahanga, pittoresque et préservée. L'accès est uniquement disponible par bateau inter-îles depuis son île sœur Manihiki, située à 42 km au sud-est.
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Pukapuka
L’éloignement de Pukapuka, l’un des plus beaux endroits préservés et isolés du Pacifique, a également contribué à maintenir les merveilleuses traditions et la culture de son peuple inchangées pendant des siècles. Il est à 1150 km de Rarotonga mais accessible par avion. Le pukapukan est l'une des deux langues officielles des îles Cook.
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Nassau
Souvent décrite comme l'Eden des îles Cook, Nassau abrite environ 70 personnes (recensement de 2016). Il se trouve à 83 km au sud de Pukapuka. Mesurant à peine un kilomètre carré, c'est la seule île du nord des îles Cook sans lagon. L'accès se fait par bateau inter-îles depuis Pukapuka.
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Suwarrow
Le parc national de Suwarrow est le premier parc national des îles Cook. C'est une réserve naturelle inhabitée et un important terrain de reproduction pour les oiseaux de mer et les tortues. Les gardiens vivent sur l'île d'avril à novembre, lorsque les yachts de croisière se rendent souvent en transitant dans le Pacifique Sud.
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Palmerston
Palmerston est incroyablement belle, mais c'est l'île la plus éloignée du groupe du Nord. Palmerston a été rendu célèbre par l'Anglais William Marsters qui s'y est installé en 1863 avec ses trois épouses. Environ 60 descendants vivent sur l'île qui compte six beaux motu et un grand lagon bleu de 11 km de large. Palmerston accueille occasionnellement des bateaux de croisière et des yachts de croisière.